מויסט וואַניל בונדט שטיקל רעצעפּט

פייַכט וואַניל באַנדט שטיקל מיט בוטטערמילק גלייז און אַ ווייך ברעקל

דעם שטיקל פון וואַניל באַנדט איז עפּעס אָבער נודנע. עס ריסעס אַרויף ביוטאַפלי מיט אַ גילדענע סקאָרינקע אויף די אַרויס אַזוי עס ריליסיז געזונט פון די בונדט שטיקל פּאַן. קאַווערד אין ניט איין אָבער צוויי גלייזאַז ינשורז אַז דעם וואַניל באַנדט שטיקל סטייז פייַכט פֿאַר טעג. גאנץ פֿאַר די האָלידייַס ווען די משפּחה איז באזוכן. לייענען מער צו לערנען אַלץ וואָס איר האָט אלץ דאַרפֿן צו מאַכן די שליימעסדיק שטיקל פון וואַניל באַנדט!

וואַניל באַנדט שטיקל מיט וואַניל גלייז



וווּ האָט דער בונדט שטיקל קומען?

אויב איר זענט אַ צוקער גיק ווי מיר, איר קען זיין אינטערעסירט צו וויסן ווו די בונדט שטיקל געקומען פֿון. עס ס מין פון טשיקאַווע!

בונדט קייקס זענען געמיינט אַז ער האָט געשטאמט פון דייַטשלאַנד און איז ענלעך צו די Gugelhupf קייקס פֿון אייראָפּע וואָס זענען געמאכט פון אַ ייסט טייג (יוזשאַוואַלי מיט ניסלעך און פירות) און בייקט אין אַ דעקאָראַטיווע רער-שייפּט פּאַן. די קייקס זענען טיפּיקלי העכער און מאָגער ווי אַ טיפּיש בונדט שטיקל.

די וואָרט 'בונד' אין דייַטש מיטל טייד אָדער בינדן אַזוי איין טעאָריע איז אַז אַ 'בונד שטיקל' איז אַזוי געהייסן ווייַל עס איז געווען געדינט אין געזעלשאַפטלעך גאַדערינגז אָדער פֿאַר מענטשן אַז איר געווען עמאָציאָנעל אָדער סאָושאַלי טייד צו.



ווען דייַטש ימאַגראַנץ געקומען צו אַמעריקע, זיי קען נישט ברענגען זייער גוגעלופּפּ פּאַנס מיט זיי ווייַל זיי זענען געמאכט פון געשטאַלט אייַזן אָדער דיק סעראַמיק, און דעריבער צו שווער צו אַרומפאָרן מיט. היינט, די באַקאַנט שטיקל פּאַנס ווי מיר וויסן זיי זענען אַ ביסל לייטער, קירצער און ראָונדער ווי די טראדיציאנעלן גוגעלופּפּ פּאַנס.

gugelhupf cake
בעקאַבאָלעדיק אַלסאַטיאַן געבעקס: קאָגלאָף מיט רייזאַנז און אַלמאַנדז

אין די 1940 ער יאָרן, ה. דוד דאלקוויסט ווער האָט מיטגרינדעט די פירמע נאָרדיק סכוירע , באשאפן אַן אַלומינום ווערסיע פון ​​דעם טראדיציאנעלן Gugelhupf פּאַן. א 'ה' איז צוגעגעבן צו די נאָמען בונד פֿאַר טריידמאַרק סיבות און אַזוי דער ערשטער 'בונדט שטיקל פּאַן' איז געבוירן. און עס פלאַפּט. קיינער איז נישט אינטערעסירט זיי צו קויפן.

ווי צו לייענען אַ דיגיטאַל וואָג גראַמז

נאָרדיק ווער כּמעט דיסקאַנטיניוד די פּאַן ווייַל פון אַ פעלן פון אינטערעס. אין 1966, עלאַ העלפריטש, גענומען די צווייט פּלאַץ אין די יערלעך פּיללסבורי באַקן-אַוועק און וואַן $ 5,000 מיט איר רעצעפּט פון דעם באַנדט שטיקל, די טונעל פון פאַדזש . דעם ריזאַלטיד אין איבער 200.000 ריקוועס פֿאַר דעם פּאַבליק שטיקל פּאַן. זינט דעמאָלט, איבער 60 מיליאָן באַנדט שטיקל פּאַנס זענען פארקויפט, און דאָס איז די מערסט פארקויפט פּאַן אין די USA.



טונעל פון פאַדזש בונדט שטיקל

וואָס מאכט אַ בונדט שטיקל אַ בונדט שטיקל?

דאָס קען זיין אַנטי-קלימאַקטיק, אָבער אַ בונדט שטיקל איז ממש קיין שטיקל וואָס איז בייקט אין אַ בונדט שטיקל פּאַן. די ערשטע מאָל איך טאָמיד געמאכט אַ באַנדט שטיקל איז געווען טאַקע פֿאַר אַ טעלעוויזיע פאַרמעסט גערופֿן דאַף צו דאָן. איך פארוואנדלען מיין לימענע שטיקל רעצעפּט אין מיני לימענע ראָוזמערי בונדט קייקס מיט אַ מאַריאָן יאַגדע גלייז. עס איז געווען אַ גרויס ריזיקירן צו טאָן עפּעס סייווערי אָבער גליק דאַף ליב געהאט דעם רעצעפּט און מיר וואַן!

אַזוי עס איז נישט קיין רעצעפּט פון איין באַנדט שטיקל, אָבער דעם וואַניל באַנדט שטיקל איז אַ גוט אָנהייב. איר קענען סטרויערן די טאַם צו דעם באַנדט שטיקל דורך אַדינג דרייד פירות, ניסלעך, שאָקאָלאַד, פּיוריי אָדער הערבס. די טאַם פּאַסאַבילאַטיז זענען ממש סאָף!



נאָענט אַרויף פון פייַכט וואַניל באַנדט שטיקל

וואַניל באַנדט שטיקל ינגרידיאַנץ

אויב איר נאָכפאָלגן מיין קאַנאַל, איר וויסן אַז איך בין אַ ביסל אַבסעסט מיט בוטטערמילק . און רייטלי אַזוי! עס איז די מאַגיש ינגרידיאַנט צו מאַכן קיין שטיקל פייַכט און געשמאַק. גרינצייג אויל איז אן אנדער ינגרידיאַנט איך נוצן צו האַלטן מיין קייקס פייַכט ווי מיין רויט סאַמעט שטיקל און מיין קירבעס געווירץ שטיקל . איך בין אויך ניצן הויך קוואַליטעט וואַניל פון ניעלסען-מאַסי . וואַניל איז זייער טייַער, אָבער ווען עס איז דער בלויז טאַם אין דיין שטיקל, איצט איז די צייט צו נוצן עס! די בעסער די וואַניל, די בעסער דער טעם.

באַנדט שטיקל ינגרידיאַנץ



ווי צו מאַכן די שליימעסדיק וואַניל באַנדט שטיקל

  • מאַכט זיכער אַז די ינגרידיאַנץ זענען אין צימער טעמפּעראַטור.
  • מעסטן די ינגרידיאַנץ קערפאַלי און אַקיעראַטלי לויט צו וואָג (זען הערות אין די רעצעפּט קאָרט.)
  • צי ניט איבער-מישן דעם שטיקל אָדער איר קענען איבער-אַרבעט די גלוטען און באַקומען גרויס האָלעס גערופֿן טאַנאַלינג.
  • לייג עגגס, איינער אין אַ צייַט, ביטינג נאָר ביז די יאָוק פאַרשווונדן.
  • שטענדיק לייגן די טרוקן ינגרידיאַנץ אָלטערנאַטלי מיט די פליסיק, אָנהייב און ענדיקן מיט די טרוקן ינגרידיאַנץ.
  • צו פאַרמייַדן לופט באַבאַלז, סלאָולי לעפל די טייג אין די צוגעגרייט פּאַן.
  • עפֿענען די טיר פון די ויוון בלויז ווען גרייט צו קאָנטראָלירן דאָנאַטי.

* באַמערקונג: איר קענען טוישן די טאַם פון דיין בונדט שטיקל דורך באַשטימען אויס פון די אויסצוגן, לייגן זעסט, דאַר פירות, ניסלעך, שאָקאָלאַד אָדער פּיוריי.

וואַניל באַנדט שטיקל

ווי פול טאָן איר פּלאָמבירן אַ באַנדט שטיקל פּאַן?

איר קען טראַכטן אַז דיין באַנדט שטיקל פּאַן איז נישט פול גענוג, אָבער עס איז אַ פּלאַץ פון טייג אין דעם פּאַן און עס וועט העכערונג אַ פּלאַץ.

קראָם געקויפט צוקער קיכלעך מיט פראָסטינג
  • פּלאָמבירן דיין סקאָווראָדע וועגן 2/3 פון די וועג צו ויסמיידן די שפּיץ פון די שפּיץ אָדער באַקומען אַ קופּאָל.
  • קלאַפּ דיין אָנגעפילט פּאַן אויף די טאָמבאַנק אַ ביסל מאל צו ויסמייַדן באַבאַלז.

ווי פול צו פּלאָמבירן אַ באַנדט שטיקל פּאַן

וואָס איז דער בעסטער באַנדט פּאַן צו נוצן?

מאָדערן באַנדט שטיקל פּאַנס זענען אין אַלע טייפּס פון פאַרשידענע שאַפּעס און סיזעס. נאָרדיק ווער פּראָדוצירן זייער פּאַנס בלויז פון אַלומינום, אָבער די בונדט שטיקל פּאַנס קענען זיין געפֿונען אין אנדערע מאַטעריאַלס. איך רעקאָמענדירן איר צו האַלטן אַן אַלומינום באַנדט שטיקל פּאַן פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן. פּאַנס געמאכט פון סיליקאָנע, סעראַמיק אָדער גלאז זאל קוקן פייַן אָבער זיי טאָן ניט פּראָדוצירן אַז פייַן ברוין ויסווייניקסט סקאָרינקע וואָס גיט די בונדט שטיקל עס ס קלאַסיש קוק.

איך בין ניצן די נאָרדיק ווער פּלאַטינום זאַמלונג יאָרטאָג בונדט פּאַן וואָס איז וויידלי גערעכנט ווי דער בעסטער באַנדט שטיקל פּאַן. עס האט אַ ניט-שטעקן ייבערפלאַך פֿאַר גרינג מעלדונג. עס איז ליכט-וואָג און האט כאַנדאַלז וואָס מאַכן עס גרינגער צו פליפּ.

דאָס איז דער טראדיציאנעלער פּלאַן פון אַ באַנדט שטיקל און קריייץ שיין דריזזאַלז ווען איר גלייז דעם שטיקל מיט וואַניל גלייז.

דער בעסטער באַנדט שטיקל פּאַן צו נוצן

ווי צו האַלטן אַ וואַניל באַנדט שטיקל פון סטיקינג צו די פּאַן?

בונדט קייקס זענען נאָוטאָריאַס פֿאַר סטיקינג. סיבות וואָס דיין בונדט שטיקל קען זיין קלעפּיק:

  1. דער שטיקל פּאַן איז נישט גריסט מיט אַ מעל-באזירט קוקינג שפּריץ. איך בעסער נוצן שטיקל גאָפּ . עס איז גרינג, ביליק צו מאַכן און קריייץ אַ שיין סקאָרינקע אַז העלפּס די באַנדט שטיקל מעלדונג.
  2. ניט גריסינג ונ דורך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שמירן די נוקס און קראַניז, און די צענטער רער. ניצן אַ געבעקס באַרשט און מאַכן אַ פייַן גלייך שיכטע.
  3. רימוווינג די שטיקל פון די פּאַן צו באַלד. עס איז וויכטיק צו לאָזן דעם קראַסטי שיכטע קילן אַראָפּ אַזוי עס קען נישט ציען אַוועק פון די הייס שטיקל. לאָזן עס קיל 15 מינוט אין די סקאָווראָדע איידער איר דרייען עס אויף אַ קאָאָלינג געשטעל. לאָזן עס קילן נאָך 2 שעה איידער קאַטינג אין עס.
  4. דיין שטיקל איז אויך קאַלט. דו זאלסט נישט לאָזן דיין שטיקל אין די סקאָווראָדע פֿאַר לאַנג אָדער די צוקער וועט גאָר סאַלידאַפיי און קליי דיין שטיקל צו די סקאָווראָדע. וויגאַל עס (נאָר אַ קליין ביסל העהע) צו באַפרייַען דיין בונדט שטיקל.
  5. נעמען קעיר פון דיין בונדט! האַהאַ. צי ניט קראַצן די נאַנסטיק ייבערפלאַך. קעסיידער האַנדוואַש מיט אַ ווייך קיילע און אָנגעזייפט וואַסער. אויב דיין שטיקל איז נאָך סטיקינג, נאַס אַ האַנטעך מיט בוילינג הייס וואַסער (זיין אָפּגעהיט!) ניצן טאָנגז צו רינגס אויס די וידעפדיק וואַסער און דאַן שטעלן די שפּיץ פון דיין שטיקל פּאַן צו וואַרעמען עס אַרויף און אַלעווייַ באַקומען דעם שטיקל צו מעלדונג. אויב אַלע אַנדערש פיילז, לאַטע ווי בעסטער איר קענען און דעקן מיט פראָסטינג.

בונדט שטיקל גלייז

ווי צו האַלטן אַ וואַניל באַנדט שטיקל פייַכט

ווי איך געזאָגט פריער, בוטטערמילק און ייל העלפּס צו האַלטן דעם שטיקל פייַכט, אָבער די לעצטע שריט צו אַ סופּער פייַכט באַנדט שטיקל איז גלייז! איך מאַכן צוויי גלייזיז. איינער איז אַ דין גלייז גערופֿן פּשוט סירעפּ וואָס איז בראַשט אויף אַלע זייטן פון דעם שטיקל בשעת עס איז נאָך וואַרעם. דערנאך אַ רגע גלייז וואָס איז טיקער און פלייווערד אַ ביסל מיט וואַניל און סיטרוס בוימל סתימות אין אַלע די נעץ אַזוי דער שטיקל טוט נישט טרוקן אויס.

  1. מאַכן דיין פּשוט סירעפּ. ווען דער בונדט שטיקל קומט אויס פון די ויוון, באַרשט די שפּיץ פון דעם שטיקל ברייטער האנט מיט וועגן 1/3 פון די סירעפּ.
  2. אַמאָל דיין שטיקל איז קולד פֿאַר 15 מינוט, פליפּ עס אויס אויף די קאָאָלינג געשטעל און שטעלן אַ גרויס קיכל בלאַט אונטער די קאָאָלינג געשטעל צו כאַפּן וידעפדיק גלייז דריפּס.
  3. באַרשט די אַרויס פון דעם שטיקל מיט די פּשוט סירעפּ ביז איר נוצן אַלע די גלייז.

ווי צו באַצירן אַ באַנדט שטיקל

  1. שטעלן דיין באַנדט שטיקל אויף שפּיץ פון אַ קאָאָלינג געשטעל איבער אַ קיכל בלאַט צו כאַפּן די דריפּס.
  2. מאַכן דיין דיק וואַניל באַנדט שטיקל גלייז. פּרובירן די גרעב אויף די צוריק פון אַ לעפל. אויב עס איז אויך דין, לייגן מער פּאַודערד צוקער. איך לייג אַ פּאָר פון טראפנס פון ווייַס עסנוואַרג קאַלערינג צו מאַכן עס מער אָופּייק. גיסן עס איבער די שפּיץ פון די בונדט שטיקל אין אַ קרייַז און לאָזן עס רעגנדל אַראָפּ די זייטן.
  3. אַמאָל די גלייז סטאַפּט דריפּינג, איר קענען אַריבערפירן דעם שטיקל צו אַ שטיקל טעלער.
  4. האַלטן דיין באַנדט שטיקל באדעקט מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען אָדער האַלטן עס אין צימער טעמפּעראַטור ין אַ שטיקל קופּאָל צו האַלטן עס פון דריינג.
דער בעסטער באַנדט שטיקל פּאַן צו נוצן פייַכט וואַניל באַנדט שטיקל

אויב איר ווי דעם רעצעפּט פון דעם באַנדט שטיקל, ביטע טשעק די אנדערע רעסאַפּיז!

גרינג מאַפאַנז פון בעקערייַ-נוסח מיט סאָף טאַם קאַמבאַניישאַנז

ווייַס סאַמעט בוטטערמילק שטיקל מיט ערמינע פראָסטינג

פייַכט וואַניל שטיקל מיט גרינג בוטטערקרעאַם פראָסטינג

מויסט וואַניל בונדט שטיקל רעצעפּט

די מערסט אַמייזינג פייַכט וואַניל באַנדט שטיקל וואָס איז פעסט גענוג צו האַלטן די פאָרעם אין אַ בונדט פּאַן, אָבער נאָך ווייך גענוג צו געניסן פֿאַר טעג. בוטטערמילק און אַ פאַרבינדן פון מאַראַנץ מאַכן דעם דער בעסטער וואַניל באַנדט שטיקל טאָמיד. לייג אין פריש פרוכט, ניסלעך, שאָקאָלאַד, בשמים אָדער פּיוריי צו באַשטימען די פלייווערז צו דיין געשמאַק. פּרעפּ צייט:5 מינס קאָכן צייט:פיר מינס קאַלאָריעס:601kcal

ינגרידיאַנץ

ינגרידיאַנץ פֿאַר וואַניל בונדט

  • 16 אונס (454 ג) געוויינלעכע מעל
  • 1 לעפעלע באַקינג פּודער
  • 1 לעפעלע באק סאדע
  • 1/2 לעפעלע זאַלץ
  • 10 אונס (284 ג) ונסאַלטעד פּוטער סאָפאַנד
  • 14 אונס (397 ג) גראַנולאַטעד צוקער
  • 3 גרויס עגגס צימער טעמפּעראַטור
  • 8 אונס (227 ג) בוטטערמילק צימער טעמפּעראַטור
  • 3 אונס (85 ג) גרינצייג אויל
  • צוויי טיספּונז וואַניל עקסטראַקט

פּשוט סירעפּ

  • 4 אונס (113 ג) גראַנולאַטעד צוקער
  • 4 אונס (113 ג) וואַסער
  • 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט

וואַניל גלייז

  • 8 אונס (227 ג) צוקער אין צוקער סיפטיד
  • 3 טייבאַלספּונז בוטטערמילק
  • 1/4 לעפעלע מאַראַנץ אָדער לימענע עקסטראַקט
  • 1 לעפעלע וואַניל עקסטראַקט
  • 2-3 טראפנס ווייַס עסנוואַרג קאַלערינג אַפּשאַנאַל

ויסריכט

  • בונדט שטיקל פּאַן
  • געבעקס באַרשט

ינסטראַקשאַנז

בונדט שטיקל ינסטראַקשאַנז

  • פּרעהעאַט די ויוון צו 350 ºF און סטרויערן די געשטעל צו דער נידעריקער-מיטל פון די ויוון אַזוי עס איז נישט צו נאָענט צו די שפּיץ עלעמענט. מאַכט זיכער אַז דיין קאַלט ינגרידיאַנץ זענען אין צימער טעמפּעראַטור און איר ווייינג דיין ינגרידיאַנץ (אַרייַנגערעכנט ליקווידס) פֿאַר די בעסטער רעזולטאַטן. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען הערות.
  • קאָוט דיין בונדט שטיקל פּאַן אין אַ דין, גלייך שיכטע פון ​​שטיקל גאָפּ אָדער אן אנדער פּאַן מעלדונג וואָס כּולל מעל. אָיל ספּרייז וועט נישט אַרבעטן און קען פאַרשאַפן דיין בונדט שטיקל צו האַלטן די פּאַן.
  • וויסק צוזאַמען די מעל, באַקינג פּודער, באַקינג סאָדע, און זאַלץ און שטעלן באַזונדער.
  • קאַמביין צוזאַמען דיין בוטטערמילק, ייל און וואַניל עקסטראַקט און שטעלן באַזונדער.
  • אָרט סאָפאַנד פּוטער אין די שיסל פון דיין שטיין מיקסער מיט די רודער אַטאַטשמאַנט און קרעם ביז גלאַט אויף נידעריק. שפּריצן דיין צוקער און קרעם ביז ליכט און פּוכיק. שאָבן די שיסל אויב איר דאַרפֿן.
  • בשעת מיקסינג אויף נידעריק, לייגן דיין עגגס אין יעדער אָרט אין דיין צימער טעמפּעראַטור. לאָזן זיי מישן גאָר איידער לייגן די ווייַטער יי.
  • לייג 1/3 פון דיין מעל געמיש און 1/3 פון דיין פליסיק געמיש. איבערחזרן צוויי מאָל. סקראַפּ שיסל ווי דארף. מישן ביז נאָר קאַמביינד. דו זאלסט נישט איבער-מישן.
  • גיסן טייג (עס וועט זיין דיק) אין דיין צוגעגרייט באַנדט שטיקל פּאַן און באַקן ביי 350 ºF פֿאַר 45-50 מינוט אָדער ביז אַ שפּיצל ינסערטאַד אין די דיפּאַסט טייל פון דעם שטיקל קומט אויס ריין. מיין שטיקל גענומען פּונקט 47 מינוט צו באַקן.
  • אַראָפּנעמען שטיקל פון די ויוון און לאָזן קיל פֿאַר 15 מינוט איידער אויסגעדרייט אויף אַ קאָאָלינג געשטעל.

פּשוט סירעפּ גלייז

  • אָרט וואַסער און צוקער אין אַ מיטל-סייזד פאַן און קאָכן. אַראָפּנעמען פון היץ, לייגן אין וואַניל עקסטראַקט און לאָזן קיל.

וואַניל בונדט שטיקל גלייז

  • זיפּ פּאַודערד צוקער אין אַ מיטל-סייזד שיסל
  • לייג דיין בוטטערמילק און עקסטראַקט און קאָך ביז גלאַט און קרימי
  • לייג אַ פּאָר פון טראפנס פון ווייַס עסנוואַרג קאַלערינג אויב איר ווילט אַז דיין גלייז איז מער אָופּייק.

דעקערייטינג

  • ווען איר ערשטער נעמען דעם שטיקל אויס פון די ויוון, באַרשט 1/3 פון דיין פּשוט סירעפּ איבער די שפּיץ פון דעם שטיקל. לאָזן קיל 15 מינוט און קער אויף אַ קאָאָלינג געשטעל. איך שטעלן מיין שטיקל אויף אַ קאַרדבאָרד שטיקל קייַלעכיק צו פאַרמייַדן סטיקינג. מאַכט זיכער אַז די קאָאָלינג געשטעל איז איבער אַ קיכל בלאַט צו כאַפּן גלייז דריפּס.
  • באַרשט דעם שטיקל מיט די פּשוט סירעפּ און לאָזן עס קילן פֿאַר 2 שעה.
  • דריזזלע דיין דיק וואַניל שטיקל גלייז איבער די שפּיץ פון דיין קולד שטיקל. אַמאָל די גלייז סטאַפּס דריפּינג, איר קענען אַריבערפירן דעם שטיקל צו אַ שטיקל טעלער.
  • דעם שטיקל קענען זיין געהאלטן אין צימער טעמפּעראַטור אַרויף צו פינף טעג אָדער פאַרפרוירן פֿאַר 6 חדשים. לאָזנ אָפּגיין איידער געדינט.

הערות

באַטערמילק פאַרטרעטער: https://sugargeekshow.com/recipe/culinary-techniques/buttermilk-substitute/ וויכטיק: מאַכן זיכער אַז אַלע דיין ינגרידיאַנץ זענען אין צימער טעמפּ און איר נוצן אַ וואָג צו מעסטן. סובסטיטוטינג ינגרידיאַנץ קען פאַרשאַפן דעם רעצעפּט. (זען הערות אונטער די רעצעפּט) וויכטיק טינגז צו טאָן איידער איר אָנהייב 1. ברענגען אַלע דיין ינגרידיאַנץ צו צימער טעמפּעראַטור אָדער אפילו אַ ביסל וואַרעם (עגגס, בוטטערמילק, פּוטער, אאז'ו ו) צו ענשור דיין טייג טוט נישט ברעכן אָדער קערד. 2. ניצן אַ וואָג צו וועגן דיין ינגרידיאַנץ (אַרייַנגערעכנט ליקווידס) סיידן אַנדערש ינסטראַקטיד (טייבאַלספּונז, טיספּונז, קניפּ עטק). מעטריק מעזשערמאַנץ זענען בארעכטיגט אין די רעצעפּט קאַרטל. סקיילד ינגרידיאַנץ זענען פיל מער פּינטלעך ווי ניצן טעפּלעך און ענשור די הצלחה פון דיין רעצעפּט. 3. פיר Mise en Place (אַלץ אויף דעם אָרט). מעסטן דיין ינגרידיאַנץ איידער די צייט און האָבן זיי גרייט איידער איר אָנהייב מיקסינג צו רעדוצירן די גיכער פון אַקסאַדענאַלי פאַרלאָזן עפּעס. 4. אויב דער רעצעפּט רופט פֿאַר ספּעציפיש ינגרידיאַנץ ווי שטיקל מעל, ריפּלייסינג עס מיט אַלע ציל מעל און פּאַפּשוי איז נישט רעקאַמענדיד סייַדן ספּעציפיצירט אין דעם רעצעפּט אַז עס איז גוט. סובסטיטוטינג ינגרידיאַנץ קען פאַרשאַפן דעם רעצעפּט.

נוטרישאַן

באדינען:1ג|קאַלאָריעס:601kcal(30%)|קאַרבאָוכיידרייץ:87ג(29%)|פּראָטעין:6ג(12%)|גראָב:27ג(42%)|סאַטשערייטאַד פעט:18ג(90%)|קאַלעסטעראַל:91מג(30%)|סאָדיום:203מג(8%)|פּאַטאַסיאַם:110מג(3%)|פיברע:1ג(4%)|צוקער:61ג(68%)|וויטאַמין א:598IU(12%)|קאַלסיום:פופציקמג(5%)|פּרעסן:צוויימג(עלף%)